20020922	トレーニングルーム
	3連休の中日。先日、府中生涯学習センターのプールで運動をしたが、飽きてしまったので、今日はトレーングルームだと思い、行ってみた。 初めてトレーングルームを使う人はオリエンテーションに参加しなければいけなく、3時30分からのそれに参加した。 オリエンテーションとはトレーニングの流れ、器具の使い方の説明で、約1時間かかった。特に特別なことはない。 オリエンテーションが終わってから、30分ぐらい筋トレをした。肉体改造するぞ！！